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男人比女人更需要水

时间:2016-06-15 标签:男人,水

都说女人是水做的,其实男人也需要水。


今天,我们就来了解男人哪里水少,以及为何这里水少会短寿。



男人眼睛里水少容易短寿

中国自古就有“男儿有泪不轻弹”和“男人流血不流泪”的说法。其实,男人不哭、眼中没有眼泪对身体也是有非常大的危害。不哭给男人带来的危害可以从身体和心理上来看。


一、不哭对身体上的危害

眼泪是人在伤心、高兴或受到化学物质刺激时产生的液体,其中98%以上是水,同时含有少量的无机盐、蛋白质、免疫球蛋白和溶菌酶等。这些物质构成眼泪,适量的排出也可以维护眼睛和身体健康。


1.不哭的眼睛容易干涩

眼泪的一个主要作用就是润滑,眼泪可以在人体的眼角表面形成液体薄膜,使眼球表面润滑,使眼睛在转动时候能够灵活自如,减少摩擦。同时,泪膜还给眼角膜提供营养物质,保护视力。

反之,不哭的眼睛、眼里水少,则会出现眼角干涩,眼角膜受伤,视力模糊甚至出血。


2.眼睛里水少容易被细菌感染

眼泪的另一个作用就是杀菌,眼泪中含有溶菌酶,可以破坏细菌,使细菌溶解死亡。同时含有的免疫球蛋白和盐,也具有抗菌和抑菌的作用。

如果,眼中水少,会引起导致细菌的入侵,危害眼睛健康。


3.眼里水少还容易堵塞

眼泪属于液体,而且其中大部分都是水分,大量的眼泪可以冲洗进入眼睛肿的灰尘,清洁泪腺,保护眼睛不受到伤害。

反之,眼睛里没水,反而容易受到外界污染物的伤害。


二、不哭对精神上的危害

“男而有泪不轻弹”提倡男人不要哭,要忍住不哭,其实这是一种慢性自杀的行为。女人的寿命比男人长,除了因为职业、生理和心理之外,哭泣也是她们长寿的一个原因。


1.压抑而不哭容易加重不良情绪

当人伤心时候,如果可以痛快的哭一场,不良情绪会降低40%左右,身心更健康。反之,压抑情绪,不良情绪不仅得不到排解,反而越是压抑越加重,更加伤害身体。容易出现气滞血瘀、肝气郁结,诱发早衰和多种疾病。


2.忍住不哭容易中毒

人在伤心时流出的眼泪中也有毒素的存在,受到情绪的影响眼泪中会含有脑啡肽复合物和催乳素,如果压抑眼泪,这些由于忧伤而产生的有害物质则会堆积在体内,从而影响健康。


3.忍住不哭还会影响肠胃机能

人体胃肠道对情绪的变化极为敏感,心情好则多吃点,反之则食欲不振。悲伤压抑的得不到宣泄,胃肠道的蠕动就会缓慢,消化液分泌减少,从而影响食欲,减少进食。而且情绪的压抑还会引起神经系统功能性的紊乱,长期如此就会损伤身心健康,容易患病。

很多幼儿保健医生会让婴幼儿哭一会,他们认为哭也是一种助消化的方法。


三、男人可以哭

“男而有泪不轻弹”的下一句是“只是未到伤心时”,这样告诉我们男人可以哭,可以通过眼泪来抒发自己的情绪。那么,男人哭泣时又该如何做呢?

首先,任何人哭泣的时间都不宜长,对于男人而言这很容易做到,一般不超过15分钟,这样不会伤害眼睛和脾胃。

其次,哭泣是人体的呼吸系统、循环系统和神经系统三方配合的一场运动,能够是人体情绪的放松,内脏和肌肉都得以运动。而且,哭泣也会消耗能力,这也是为什么一些儿童哭泣时容易出汗的原因。

再有,男人适度的哭泣可以排出毒素。伤心时产生的有害物质、外界污染、不良情绪产生的氧化物等等,这些都可以通过眼泪来释放和排出。

所以,哭也是一种养生方法,但是要注意在伤心时再哭,如果男人和女人一样整天都容易哭,悲春伤秋,情绪不高,这样反而没有男子气概,容易体弱多病。


四、男人皮肤水少易患癌

男人和女人相比较,他们的皮肤更容易干燥,患上皮肤癌的概率比女人高。


1.不注意防晒易患癌

男人和女人相比较,他们不注重防晒,皮肤细胞失水,更容易出现黑色素。根据不完全统计,皮肤癌的患者中有75%死于黑素瘤。


2.男人皮肤干更容易衰老

男人的皮肤特点是油性大、毛孔大,如果在此同时不注意补水,则会导致皮肤更容易受到污染,引起皮肤炎症、痘痘和讽刺等现象。让他们衰老的更快。


3.男人皮肤不出汗也会短寿

男人运动少,流汗少,同样会威胁健康,缩短寿命。

首先,运动少,容易抵抗力下降,受到疾病的入侵,缩短寿命。

其次,流汗是男人的一种排毒方法。汗水可以调节体温,滋润肌肤,重要的是会将体内新城代谢产生的垃圾排出体外。

另外,不出汗,则会出现气血运行缓慢或不通畅,同样会威胁健康,缩短男人的寿命。

所以,想要寿命更长,流汗和防晒是男人必须方法。


五、男人喝水少也容易短寿

水是维持生命的基础物质,但男人和女人相比较,他们更容易出现喝水少、喝水不健康的显现。


1.男人喝水少容易引起毒素堆积

成人的细胞中有60-70%是水,而淋巴液中有80%以上的水分。喝水少,身体细胞失水,新陈代谢的毒素就不容易排出,自由基的产生导致男性过早衰老和死亡。


2.男人喝水少还会引起前列腺问题

喝水少,则小便也会少,男人的尿道长,更容易患尿路结石和尿道感染。而男性的尿道和前列腺距离近,容易引起前列腺问题,这两者往往是合并感染。

所以,男人不喝水或喝水不及时,也会引发大问题,缩短寿命。

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