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低头看手机酿成不可挽救的灾祸!

时间:2016-06-09 标签:养生

现在手机跟人们是难舍难分了,街上,公交车上····到处都是“低头族”,长期低头看手机屏幕,对颈椎和眼睛伤害非常大,甚至会导致难以治愈的慢性病变。近日,就有一个年轻女白领因为长期低头玩手机,患上了脊髓性颈椎病,所以大家玩手机要适可而止,经常低头看手机的人有那些危害?




女白领患上脊髓性颈椎病

“医生,最近我肩膀、脖子总是酸酸的,很难受,这是咋回事?”女白领说。她介绍,自己今年24岁,在公司担任翻译工作,和很多上班族一样,除了上班时间,平时于艳总是拿着手机玩微信、上QQ、打游戏,常常一玩就是2个小时。用她的话说:“手机是她最好的伙伴。”

来医院时,她右边身体有些麻木,伴有胸闷症状,她以为自己心脏出现问题,可经过检查,病因不在心脏。医生建议她到针灸推拿科检查,经过核磁共振显示,她的颈椎间盘向后突出足足有5毫米,已经压迫到脊髓。“我这么年轻,怎么可能这么严重?”她始终不能相信。

医生介绍,像于艳这种脊髓性颈椎病,以往多发生在有多年颈椎病史的老年人身上; 而现在也殃及不少“小年轻”,颈椎病近几年呈现出年轻化、复杂化的趋势。“几乎所有的年轻病人都会和我说,他们喜欢长时间低头玩手机和iPad,以学生和白领为多。”



经常低头看手机的人有那些危害



1、马路上低头看手机极易发生意外情况。低头看手机,不注意周围人行车流的情况,发生交通事故的可能性很大。即使马路上车流较少也会发生其他情况,据报道,某人在路上低头看手机时,没有注意到地面的井盖丢失,结果掉入地下水道中。还有人因为看手机过于投入,导致撞到路灯的立杆上。


2、与朋友和家人的交流变少,使得人与人之间的感情变淡。朋友聚会,本来大家应该高高兴兴的大谈阔论,好长时间不见该有多少话要说呀,偏偏有人这时候掏出手机看看微博上有没有人@自己,看看空间有没有新的访客,说说有没有被人评论,或者直接打开游戏,偷偷菜,打打游戏。好好的加深感情的氛围被手机无情的破坏无遗。在家庭中,丈夫拿手机看新闻,妻子拿手机读小说,儿子拿手机玩游戏,爷爷奶奶不会玩智能手机只能选择看电视了。家庭中的那种和谐温馨的感觉淡然无存,每个人都存在自己的虚拟空间中。


3、性格内向的人自闭倾向会更加严重。有些小学生和中学生,他们性格比较内向,在某次偶然的境况中,接触到了手机里那个神秘而又充满诱惑的世界。于是他开始沉溺于手机,不管是放学的路上,还是独自躺在床上,都在玩手机。在手机中,他可能是一个受人欢迎的角色,但是在实际生活中,他与别人的交流很少,性格孤僻冷莫,自闭的倾向越来越严重。这种情况如果持续下去对他真正进入社会有很大的负面影响。


4、长时间低头看手机,容易得颈椎病。据报道,某个19岁的小伙子因为长时间看手机导致颈椎畸形。也有专家说,如果我们低头的幅度超过30°,并且长期保持这样的姿势下,对颈椎造成的伤害比看电脑还要大。


5、手机辐射造成视力下降。有人曾在床上偷偷地看手机至半夜,第二天导致眼睛红肿,迎风流泪,十分地不舒服。所以,道理很简单,长时间看手机,眼睛视力会下降。


6、低头族错过了真实生活中的美好。当你长时间沉溺于虚拟世界中,是否想到与现实生活的距离越来越远,你又是否意识到,那些仿真的大型网络游戏是依据现实而改编的呢。生活才是活生生的,人生也只有一次,我们何不追求那些更真实、更自然的美好生活呢。







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