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提高宝宝免疫力养身食物大盘点!

时间:2016-01-18 标签:宝宝健康

一、宝宝提高免疫力吃什么水果好?这些水果要怎么吃呢?


1、葡萄增强宝宝免疫力

葡萄柚补血、清血、补气、健身和增强免的免疫力葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1、B2、B6、C和P等,还含有多种人体所需的氨基酸,但是给宝宝吃的时候需去皮去籽。


2苹果泥增强宝宝免疫力

苹果有预防感冒,肠胃感染的功效。苹果泥、苹果汁父母都可以给宝宝多吃一些。


3木瓜增强宝宝免疫力

木瓜有抗菌消炎、祛风止痛消肿作用。其增强免疫力的作用是显而易见的。但是先给宝宝吃一点,不过敏的话再慢慢增加分量。


4西瓜汁增强宝宝免疫力

西瓜汁中含有蔗糖、维生素C、B和r-胡萝卜素等多种营养成分,具有清热解暑、除烦止渴的功效。宝宝可以进食西瓜汁,从中摄取天然的维生素A增强免疫力,但不宜多吃。


5樱桃增强宝宝免疫力

樱桃的维生素C含量很是丰富,日常多吃可预防感冒,增强宝宝免疫力。樱桃性温味酸,不可多食,身体阴虚火旺患热病宝宝应忌食。






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